マイナスワンのすすめ
マイナスワンとは、ジャズ用のカラオケのことです。
由来は、おそらく「カラオケ」＝「メインのパートが足りない」＝「全体マイナス１つのパート」＝「マイナス１」 ということではないかと思います（確証は全くありません）。
マイナスワンは、昔からジャズの上達には必須のアイテムであると言われていながら、 何故か、あまり語られる機会は多くない気がします。 個人的にも、周囲のミュージシャンとマイナスワンの話をしたことは今までほとんどありません。
というわけで、割とレアな内容かも知れませんが、一応プロのジャズミュージシャンの立場から、 「マイナスワンをお勧めする理由」を思いつくままに書いてみました。
１．マイナスワンの利点
マイナスワンは、ジャズの上達には欠かせないと言われています。
その理由は、おそらく次の３つに集約されると思います。（１）練習が楽しくなる
（２）他人のペースに合わせる練習になる
（３）実戦のシミュレーションとして使える
まず、（１）「練習が楽しくなる」についてですが、例えば歌の場合は、 アカペラ（伴奏が無い状態）で練習するよりは、カラオケをバックに歌った方が「楽しい」ですよね。
楽器の場合も、これと同じことが言えるのではと思います。
上達する上で、「楽しさ」は最も重要なキーワードです。
『練習が楽しい→ジャズが上手くなる→さらに練習が楽しくなる……』
この好循環に入ることができれば、きっと上達のスピードは飛躍的に上がるでしょう。 そして、その大きな助けとなる「練習が楽しくなるツール」が、マイナスワンというわけです。
次に、（２）「他人のペースに合わせる練習になる」について説明します。
一人で練習していると、ついつい自分の好きなテンポに偏ったり、間違えたらすぐやり直したり…となりがちですよね。
ただし、そのままではいつまでたっても「人と一緒に演奏する」能力は身に付きません。
人と一緒に演奏するということは、『相手のペースに合わせる』ことを意味します。
その理由は、共演者は、演奏中にあなたが間違えてもやり直してはくれませんし、
あなたの苦手な箇所を先読みしてゆっくり弾いてくれるわけでもないからです。
ですので、あなたの方で、相手にペースを合わせる必要があるのです。
こうした「相手のペースに合わせる練習」をする上で有効なのが、マイナスワンというわけです。
最後の（３）「実戦のシミュレーションとして使える」ですが、例えば英会話の練習の場合、単語や例文をいくら覚えたところで、
実際に会話の練習をしない限りは、上達するのはかなり難しいですよね。
実は、ジャズでもこれと同じことが言えます。つまり、いくらスケールを覚えたりフレーズの練習をしたところで、
「実戦」の場面で自由にアドリブできるかというと、それは全く別の話ということです。
ただ、いつでも「実戦」を経験できるわけではありませんよね。では、どうすればいいでしょうか？
そこでお勧めなのが、マイナスワンというわけです。つまり、『マイナスワンを実戦に見立てて練習する』ということです。
もちろん、実戦とマイナスワンでは、違う部分も多いでしょう。しかし、逆に、共通する部分も多いとも言えます。
ですから、実戦に向かう前に、「マイナスワンで練習できる部分はマイナスワンを利用する」というのが、
より効率の良い練習法であると言えるのです。
２．ジャムセッションとマイナスワンの関係
ジャズの上達に実戦経験が不可欠であることは先ほど書きしましたが、この実戦経験を積む場として、よくジャムセッションが利用されます。
実際のライブを「本番」とするなら、ジャムセッションは、「ジャズのお店」で、かつ「人前で演奏する」という意味で、
『最も本番に近い状況』であると言えるでしょう。
ただし、ジャムセッションは必ずしも良い部分ばかりというわけではありません。
なぜなら、「参加費」「飲食費」「交通費」「移動時間」「待ち時間」といった『金銭的または時間的なコスト』が必要であったり、
また、「自分の思い通りの時間に演奏できるわけではない」「混んでいる時はほとんど出番が回ってこない」
「全員で選曲するため、必ずしも好きな曲ができるわけではない」といったマイナスの面もあるからです。
そこで、お勧めするのが、マイナスワンを併用することです。
マイナスワンを使えば、ジャムセッションの「良いとこ取り」をしつつ、マイナス面を回避することができるからです。
もし、まだ実力的に「マイナスワンに合わせてなら、スムーズにアドリブができる」と言い切れないのであれば、
おそらくジャムセッションに行ったとしても、同じ結果になる可能性が高いです。
ですので、
『まずはマイナスワンで十分に練習し、自信がついたら「実力試し」としてジャムセッションに行く』
というステップが、最も効率的に上達できるのではと思います。